Studentenführung: Wie man die Angst vor öffentlichen Reden besiegt

Studentenführung: Wie man die Angst vor öffentlichen Reden besiegt

Die Angst vor öffentlichen Reden ist bei Erwachsenen sehr verbreitet und bei Jugendlichen vielleicht noch mehr, da sie wahrscheinlich weniger Erfahrung mit Reden haben. Es kann für einen Teenager sehr einschüchternd sein, vor einer Gruppe von Menschen aufzustehen und eine Rede zu halten.

Wie nehmen Sie Ihre Angst vor öffentlichen Reden ab?

Janice muss für ihren Englischunterricht eine Rede halten. Sie hat schon einige Reden gehalten, hat aber Angst, sie zu halten. Sie fühlt sich überfordert und eingeschüchtert, wenn sie vor mehr als ein paar Leuten spricht, und macht sich Sorgen, einen Fehler zu machen oder vor ihnen nervös zu werden. Janice möchte ihre Angst vor öffentlichen Reden wirklich überwinden und beschließt, Hilfe bei ihr zu suchen Lehrer für Schülerführung. „Ich glaube, ich kann Ihnen helfen“, sagt er. „Ich habe ein paar Empfehlungen für Sie.“…

Ein paar todsichere Möglichkeiten, mit Ängsten vor öffentlichen Reden umzugehen

Glücklicherweise gibt es ein paar bewährte Methoden, um die Angst eines Studentenführers vor öffentlichen Reden zu lindern:

  • Visualisierung – Sie kennen den Satz „Sehen heißt glauben“?

Eine gute Visualisierung der Rede in den Köpfen der Jugendleiter kann sehr helfen, die Angst vor einer Rede zu nehmen. Studentenführer müssen sich einfach vorstellen, bequem vor der Gruppe zu stehen, eine Rede zu halten, die gut fließt, und danach Glückwünsche zu einer guten Arbeit zu erhalten. Ihr Verstand wird die Bilder verarbeiten und sie auf die bevorstehende Rede vorbereiten. Je mehr sie visualisieren, desto entspannter werden sie sich fühlen.

  • Üben – Sie kennen das alte Sprichwort „Wie kommt man zur Carnegie Hall? Üben, üben, üben!“

Damit ein jugendlicher Leiter mit seinen Ängsten umgehen kann, muss er oder sie sie direkt angehen und die Rede üben. Die Simulation der eigentlichen Rede hilft, den Jugendleiter mit dem Thema und der Umgebung vertraut zu machen und kann dazu beitragen, dass er sich in der anstehenden Situation wohler fühlt. Je mehr eine jugendliche Führungskraft übt, desto besser wird sie sich vorbereitet fühlen und besser gerüstet sein, um alle Herausforderungen zu meistern.

Der richtige Ansatz wird Ihnen helfen, erfolgreich zu sein

Janices Schülerführungslehrerin sagt ihr, dass sie an ein paar Dingen arbeiten muss: Visualisierung und Übung. „Ich denke, diese Gewohnheiten werden Ihnen sehr helfen, Ihre Ängste zu lindern“, sagt er. Janice dankt ihm und macht sich sofort an die Arbeit.

Zu Beginn verbringt sie Zeit damit, sich eine erfolgreiche Rede vorzustellen. Dann nimmt sie sich Zeit, um zu proben und ihre Rede durchzugehen, um sich damit vertrauter zu machen. Sie tut dies mehrere Tage lang und bemerkt einen großen Unterschied.

„Ich fühle mich viel besser“, sagt Janice zu ihrer Lehrerin für Schülerführung, nachdem sie ein „A“ für ihre Rede im Englischunterricht erhalten hat. „Jetzt weiß ich, wie ich meine Ängste vor öffentlichen Reden abbauen und erfolgreich sein kann!“ sagt sie strahlend.

Die Angst vor öffentlichen Reden ist zwar verbreitet, kann aber mit dem richtigen Ansatz gelindert werden. Programme zur Entwicklung von Jugendleitern sollten auf jeden Fall beinhalten, wie man mit der Angst vor einer Rede umgeht und jugendliche Leiter auf den Erfolg beim Reden vorbereitet.



Source by Dan Meyerson

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